La rentrée scolaire est souvent synonyme d’excitation mais aussi de peur et d’anxiété pour de nombreux enfants et adolescents. Cartable à préparer, nouveaux professeurs et instituteurs, peur de ne pas retrouver ses amis, boule au ventre le matin… A cela s’ajoute le choix de la tenue de la rentrée : si tout est neuf c’est…
Le retour au bureau après les congés d’été peut sembler difficile : fatigue, démotivation, impression d’avoir perdu le rythme… S’ajoutent également les récits des vacances des collègues à la machine à café : et non Corinne je ne veux pas voir les photos des courgettes de ton jardin ou la crêpe bretonne que tu as…
Tu te demandes si ton passé, et en particulier ton enfance, influence encore ta vie aujourd’hui ? Si tu ressens des blocages, des peurs récurrentes ou des schémas qui se répètent, il est possible que leurs origines remontent à des blessures de ton enfance. En effet, les traumatismes d’enfance, même s’ils sont enfouis ou oubliés,…
Chers kinésiologues, êtes-vous prêts à transformer votre pratique ?L’épigénétique appliquée à la kinésiologie ouvre un champ d’exploration passionnant : celui de l’impact de notre environnement, de nos émotions et de notre histoire familiale sur l’expression de nos gènes. Dans cet article, je vous propose de découvrir comment l’épigénétique peut enrichir votre compréhension des maux de…
Le sentiment de ne pas te sentir à ta place – ou de ne jamais vraiment y être – est bien plus courant que tu ne l’imagines. Ce ressenti peut avoir des origines multiples, souvent profondes, mêlant blessures émotionnelles, manque de légitimité, héritage familial inconscient, ou encore environnement inadapté. Peut-être que toi aussi, tu ressens…
Comme dit l’adage : on ne choisit pas sa famille. Les conflits parents-enfants font partie de la vie, mais heureusement, ce n’est pas une fatalité. Chaque tension a son origine, et tout désaccord peut se transformer lorsqu’on en comprend le sens. Pour cela, il faut cultiver la volonté sincère de regarder ce qui se cache…
Le vide, les araignées, les bananes, l’abandon, les avions, les pieds… On a tous une petite phobie ou une peur irrationnelle qui vient pimenter notre quotidien. Souvent, nous sommes incapable de nous souvenir du moment où cette peur s’est installée, ce qui la rend encore plus mystérieuse. Plusieurs méthodes existent pour soigner les phobies, mais…
Dans tes relations amoureuses, tu as l’impression de revivre sans cesse les mêmes histoires et de répéter les mêmes schémas ? Pas de panique, tu n’es pas coincée dans une boucle temporelle façon Jour de la marmotte, mais tu subis probablement l’influence de ta généalogie et de ton passé. Alors, tu te demandes sûrement comment…
On traverse tous des phases où l’énergie et la motivation sont en berne. Et souvent, on banalise. On se dit que c’est passager, que ça finira par revenir. Mais parfois, ça ne revient pas. Alors on fait comme si de rien n’était : on va bosser, on s’occupe des enfants, on voit des amis… en…
La ménopause, cette étape charnière dans la vie d’une femme, reste encore bien souvent taboue. Peu de femmes y sont préparées, peu osent en parler librement. On la redoute, on l’ignore, jusqu’au jour où elle s’impose. Pourtant, la ménopause n’est ni une punition ni une fatalité. Elle peut devenir une véritable opportunité de renouveau. Et…
Une crise d’angoisse, aussi appelée attaque de panique, est un épisode intense de peur, de stress et d’anxiété. Elle peut survenir à tout moment, sans prévenir, et durer quelques minutes… ou plusieurs heures. Souvent, aucun déclencheur apparent ne semble en être la cause. Pourtant, la kinésiologie m’a appris qu’il y a toujours une raison cachée…
