Chaque automne, quand les feuilles tombent et que l’air devient plus silencieux, nos pensées se tournent vers ceux qui ne sont plus là. Certains défunts partent en paix, d’autres laissent un vide, une émotion suspendue, une phrase jamais dite. Et si le deuil ne consistait pas à oublier, mais à transformer la présence du défunt…
Tu t’es déjà réveillé un matin en te disant : « Pourtant, j’ai bien dormi, alors pourquoi je suis encore épuisée ? » La fatigue est devenue si banale qu’on la considère presque comme un mode de vie. Mais si le problème ne venait pas de ton sommeil, ni de ton alimentation… mais de ton…
Certains souvenirs d’enfance paraissent si anodins qu’on ne les questionne jamais : une phrase lancée par un parent, un silence après une colère, une odeur de crêpes un dimanche matin… Pourtant, ces petits moments façonnent profondément notre rapport à nous-mêmes, aux autres et au stress. Vous vous souvenez forcément d’une remarque d’un parent pendant la…
Nos histoires familiales sont tissées de mémoires conscientes et inconscientes, de douleurs passées et de forces héritées. Ces héritages émotionnels, transmis parfois sur plusieurs générations, influencent notre façon de penser, de ressentir et même de réagir face à la vie. Mais pas de panique, même si cela semble très solennel et immuable, ça ne l’est…
La semaine dernière, j’ai eu l’honneur et la joie d’animer une formation unique de 4 jours sur le thème passionnant qu’est l’épigénétique appliquée à la kinésiologie. Cette approche novatrice, qui explore comment notre environnement et nos expériences influencent l’expression de nos gènes, vient enrichir notre compréhension du corps et des mémoires familiales. Au-delà des contenus…
L’été touche à sa fin, on range les maillots de bain, on ressort doucement les pantalons et on se réapproprie son travail. Souvent, la rentrée sonne tristement l’entrée dans une longue ligne droite qui nous amène jusqu’à Noël. Et si la rentrée était plutôt synonyme de renouveau, de second départ dans l’année ? Une bonne…
Septembre, c’est le mois de la rentrée, des journées qui raccourcissent et d’un nouveau rythme à retrouver. Entre fatigue, stress de reprise et blues des vacances, beaucoup d’enfants, d’adolescents et d’adultes ressentent un petit coup de mou. Il faut reprendre les « bonnes habitudes » : adieu les apéros à tous les repas, les glaces en pleine…
La rentrée scolaire est souvent synonyme d’excitation mais aussi de peur et d’anxiété pour de nombreux enfants et adolescents. Cartable à préparer, nouveaux professeurs et instituteurs, peur de ne pas retrouver ses amis, boule au ventre le matin… A cela s’ajoute le choix de la tenue de la rentrée : si tout est neuf c’est…
Le retour au bureau après les congés d’été peut sembler difficile : fatigue, démotivation, impression d’avoir perdu le rythme… S’ajoutent également les récits des vacances des collègues à la machine à café : et non Corinne je ne veux pas voir les photos des courgettes de ton jardin ou la crêpe bretonne que tu as…
Tu te demandes si ton passé, et en particulier ton enfance, influence encore ta vie aujourd’hui ? Si tu ressens des blocages, des peurs récurrentes ou des schémas qui se répètent, il est possible que leurs origines remontent à des blessures de ton enfance. En effet, les traumatismes d’enfance, même s’ils sont enfouis ou oubliés,…
Chers kinésiologues, êtes-vous prêts à transformer votre pratique ?L’épigénétique appliquée à la kinésiologie ouvre un champ d’exploration passionnant : celui de l’impact de notre environnement, de nos émotions et de notre histoire familiale sur l’expression de nos gènes. Dans cet article, je vous propose de découvrir comment l’épigénétique peut enrichir votre compréhension des maux de…
Le sentiment de ne pas te sentir à ta place – ou de ne jamais vraiment y être – est bien plus courant que tu ne l’imagines. Ce ressenti peut avoir des origines multiples, souvent profondes, mêlant blessures émotionnelles, manque de légitimité, héritage familial inconscient, ou encore environnement inadapté. Peut-être que toi aussi, tu ressens…
