Phobies et peurs irrationnelles : comment s’en libérer grâce à la psychogénéalogie ?

Le vide, les araignées, les bananes, l’abandon, les avions, les pieds… On a tous une petite phobie ou une peur irrationnelle qui vient pimenter notre quotidien. Souvent, nous sommes incapable de nous souvenir du moment où cette peur s’est installée, ce qui la rend encore plus mystérieuse. Plusieurs méthodes existent pour soigner les phobies, mais aujourd’hui, focus sur la psychogénéalogie transgénérationnelle. Eh oui, tes phobies ne viennent pas forcément d’un événement que tu as vécu, mais peuvent être le fruit d’une mémoire familiale héritée du passé.

Qu’est-ce qu’une peur irrationnelle ou une phobie ?

Le dictionnaire nous parle d’une “peur morbide” ou d’une “aversion instinctive”. Tout est dit : c’est à la fois morbide (on touche à la peur de la mort) et instinctif (on ne sait pas d’où ça sort, mais c’est là). Même les phobies les plus farfelues cachent souvent une peur profonde de l’inconnu, de la fin, bref, du grand saut dans le vide. Et le côté instinctif explique pourquoi tu peux développer une peur sans avoir vécu de traumatisme en lien avec elle.

Les phobies peuvent être transmises par l’éducation, l’environnement familial ou même par tes ancêtres via des transmissions inconscientes. Je t’explique comment un héritage émotionnel et un blocage familial ont favorisé la naissance de tes phobies.

Nos expériences suffisent-elles à expliquer l’origine de nos phobies ?

Tu te souviens peut-être d’un événement déclencheur : morsure de chien, noyade évitée de justesse, film d’horreur traumatisant… Là, c’est clair, ton cerveau a classé l’objet de ta peur dans la catégorie “danger de mort”. Ton corps, ton inconscient et ton cerveau font équipe pour éviter la catastrophe à tout prix. Des techniques comme la kinésiologie peuvent alors aider à désensibiliser et à rééquilibrer tes énergies.

Mais parfois, certaines phobies semblent sorties de nulle part, présentes depuis toujours, comme un mauvais cadeau de naissance. Rassure-toi, elles viennent forcément de quelque part ! Il est possible qu’un ancêtre ait vécu un traumatisme lié à ta phobie actuelle et par loyauté familiale inconsciente, tu portes ce fardeau à sa place.

Voici le témoignage d’une cliente suite à deux séances sur le thème de ses peurs profondes : « En quelques séances, j’ai compris d’où venaient mes angoisses. Mon inconscient avait enregistré que le vide pouvait entraîner la mort : voilà ce qui me paralysait. Depuis ce travail, je me sens bien plus sereine.”

Pourquoi certaines peurs persistent malgré tout ?

Tu as testé les TCC (thérapies comportementales et cognitives), l’exposition, l’hypnose, l’acupuncture ou un accompagnement professionnel… et rien n’y fait ? C’est normal : ces approches peuvent apaiser les symptômes mais elles ne vont pas toujours à la racine du problème. C’est comme couper la mauvaise herbe sans arracher la racine : ça repousse toujours. Pour éradiquer une phobie, il faut parfois déterrer l’histoire familiale et mettre en lumière les transmissions inconscientes qui te sabotent en douce.

C’est là que la thérapie transgénérationnelle fait son entrée. Tu vas voir que c’est la solution qu’il te faut et qui va te permettre d’enfin de te libérer de ce fardeau et guérir de ton passé.

Quelles solutions la psychogénéalogie propose-t-elle pour surmonter vos phobies ?

Pour se libérer d’une phobie, il est essentiel d’explorer son histoire personnelle et familiale. La psychogénéalogie propose de travailler sur l’arbre généalogique pour comprendre comment les traumatismes, secrets ou conflits de tes ancêtres peuvent se manifester chez toi sous forme de peurs, d’angoisses ou de comportements irrationnels

Quelques exemples de traumatismes familiaux pouvant expliquer une phobie :

• Accident de transport (avion, voiture, vélo…),
  
• Chute mortelle (échelle, falaise…),
  
• Incident avec un animal,
  
• Noyade ou peur de l’eau,
  
• Troubles alimentaires, famine,
  
• Accidents domestiques (brûlures, inondations…).

Chaque famille a son lot de casseroles et il est fréquent de découvrir, en séance, un événement marquant oublié. Par exemple, un ancêtre décédé en chutant d’une échelle peut expliquer ta peur du vide ou ton vertige aujourd’hui.

Pour illustrer cela je vous partage l’exemple d’une cliente : en séance, nous avons retrouvé une arrière-grand-mère décédée suite à une chute d’échelle. Elle était montée dans le grenier d’une grange chercher une conserve pour le déjeuner et en redescendant, elle est tombée en arrière et sa tête a heurté une pierre.

La psychogénéalogie permet de :

• Mettre des mots sur des souffrances héritées,
  
• Comprendre et relier tes symptômes à l’histoire familiale,
  
• Prendre de la distance avec ce qui ne t’appartient pas,
  
• Déconstruire les schémas limitants et retrouver ta liberté émotionnelle.

Après un travail en psychogénéalogie, tu peux ressentir :

• Une sérénité retrouvée,
  
• Plus de légèreté face à l’ancienne peur,
  
• Un sentiment de reprise de contrôle,
  
• De l’assurance dans les situations autrefois angoissantes,
  
• Une disparition ou une nette diminution de la phobie.

En bref, tu ne subiras plus ce handicap hérité du passé. À toi la liberté et la légèreté émotionnelle !

Je serai ravie de t’accompagner sur ce chemin de guérison et de libération, pour que tes peurs ne soient plus que de vieux souvenirs de famille.